抹茶・桜・白・ニッキ。

…は、中部地方のローカルCM(ういろうのやつらしい)。今日食べたのは、昨晩あるあるで見た、美肌を作るのに欠かせないという食材4色。ちぎり蒟蒻(黒)・白菜(白)・人参(オレンジ)・小松菜(緑)を適当に茹で、和風ドレッシングかけて終わり。この4色を食べていると、セラミド等が増えて美肌になるそうな。肌のターンオーバーの周期が28日なので、今日から4週間やることにした。美肌欲しいー。